Cà phê đen không đường: 10 lợi ích và cách uống đúng để tỉnh táo mà vẫn ngủ ngon

Uống cà phê mỗi ngày có tốt cho gan không? Hiểu đúng các con số về men gan và ung thư gan

Cà phê không chỉ là thói quen buổi sáng của nhiều người Việt: một số nghiên cứu lớn còn gợi ý người uống cà phê đều đặn có các chỉ dấu gan “đẹp” hơn và nguy cơ ung thư gan thấp hơn. Nhưng uống bao nhiêu là hợp lý, và nên hiểu các con số này ra sao?